تنہائی کا احساس فالج کا خطرہ بڑھا دیتا ہے: ماہرین کی تحقیق
نیویارک: ماہرین صحت کے ایک تازہ مطالعے میں انکشاف ہوا ہے کہ تنہائی کا احساس لوگوں میں فالج کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا سکتا ہے۔ یہ احساس لوگوں کے درمیان ہوتے ہوئے بھی پایا جا سکتا ہے، جہاں انسان خود کو اکیلا محسوس کرتا ہے، اور یہ ذہنی حالت جسمانی صحت پر منفی اثرات مرتب کر سکتی ہے۔
اکیلے رہنے کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کے اردگرد لوگ نہ ہوں، بلکہ تنہائی وہ ذہنی حالت ہے جو آپ کو لوگوں کے درمیان بھی محسوس ہوتی ہے۔ ماہرین کے مطابق، یہ احساس دل و دماغ پر گہرا اثر ڈال کر فالج جیسی خطرناک بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔
تحقیقی مطالعے کے مطابق، بڑی عمر کے بالغ افراد جنہوں نے دائمی طور پر تنہا رہنے کی اطلاع دی، ان میں فالج کا خطرہ ان افراد کے مقابلے میں 56 فیصد زیادہ تھا جنہیں تنہائی کے پیمانے پر کم درجہ دیا گیا۔ اس مطالعے میں ایسے لوگوں کو شامل کیا گیا تھا جن کی عمر 50 سال یا اس سے زیادہ تھی اور ان کی زندگی کے مختلف پہلوؤں کا جائزہ لیا گیا۔
مطالعے کے سرکردہ مصنف ڈاکٹر ینی سوہ کا کہنا تھا کہ "تنہائی کے اثرات کو معمول کے مطابق جانچنا ضروری ہے کیونکہ اگر اس احساس کو نظر انداز کیا جائے یا اس کی درست شناخت نہ کی جائے تو اس کے نتائج شدید ہو سکتے ہیں۔” ڈاکٹر ینی سوہ نے اس بات پر زور دیا کہ وقت پر تنہائی کے احساس کا علاج کیا جائے تاکہ اس کے نتیجے میں پیدا ہونے والی بیماریوں جیسے کہ فالج کو روکا جا سکے۔
یہ تحقیق "جرنل ای کلینکل میڈیسن” میں شائع ہوئی ہے اور اس میں صحت اور ریٹائرمنٹ اسٹڈی کے حصے کے طور پر 2006 سے 2018 کے درمیان جمع کیے گئے ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا۔ مطالعے میں 50 سال یا اس سے زیادہ عمر کے 12,000 سے زائد افراد کو شامل کیا گیا، جن کا سروے 2006 اور 2008 کے درمیان کیا گیا تھا۔
اس مطالعے سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ تنہائی صرف ذہنی یا جذباتی مسئلہ نہیں ہے بلکہ یہ جسمانی صحت پر بھی گہرے اثرات ڈال سکتی ہے، خاص طور پر بڑی عمر کے افراد میں۔ تنہائی کا احساس دل اور دماغ کے لیے خطرناک ثابت ہو سکتا ہے، اور یہ فالج جیسی بیماریوں کا پیش خیمہ بن سکتا ہے۔
ماہرین کا مشورہ ہے کہ تنہائی کے شکار افراد کی مناسب دیکھ بھال اور ان کے احساسات کو سمجھنے کی کوشش کی جانی چاہیے تاکہ ان کی صحت کو بہتر بنایا جا سکے اور انہیں فالج جیسے امراض سے محفوظ رکھا جا سکے۔
