جمعرات, جون 5, 2025, 12:21 صبح
MykNewsTv
MykRealEstate
  • Home Page
  • رابطہ کریں
  • ہمارے بارے میں
  • پاکستان
  • بین الاقوامی خبریں
  • کاروبار
  • انٹرٹینمنٹ
  • سائنس اور ٹیکنالوجی
  • صحت
  • کھیل
  • کرائم
  • کالم
No Result
View All Result
  • Home Page
  • رابطہ کریں
  • ہمارے بارے میں
  • پاکستان
  • بین الاقوامی خبریں
  • کاروبار
  • انٹرٹینمنٹ
  • سائنس اور ٹیکنالوجی
  • صحت
  • کھیل
  • کرائم
  • کالم
No Result
View All Result
MykNewsTv
No Result
View All Result
Home صحت

کھجور اور دودھ کا کومبو سردی کے موسم کی صحت مند غذا

سردیوں میں کھجور اور دودھ کا استعمال نہ صرف صحت بخش ہے بلکہ یہ توانائی کا بہترین ذریعہ بھی ہے۔

in صحت
0 0
کھجور اور دودھ کا کومبو سردی کے موسم کی صحت مند غذا
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

کھجور اپنی غذائی اہمیت اور صحت بخش فوائد کی وجہ سے ایک منفرد غذا سمجھی جاتی ہے۔ اس میں وٹامنز، معدنیات، اور اینٹی آکسیڈنٹس کی بھرپور مقدار موجود ہوتی ہے، جو جسم کو طاقت اور توانائی فراہم کرتی ہیں۔

سردیوں میں کھجور اور دودھ کا امتزاج جسم کو مزید مضبوط اور صحت مند رکھنے کا ایک لاجواب طریقہ ہے۔ دودھ میں موجود پروٹین اور چکنائی، کھجور کی توانائی بڑھانے والی خصوصیات کے ساتھ مل کر ایک ایسا شاندار کومبو بناتے ہیں جو سردی کے موسم میں آپ کو متحرک اور توانا رکھتا ہے۔

کھجور میں موجود فائبر اور قدرتی مٹھاس نہ صرف توانائی بڑھاتی ہے بلکہ ہاضمے کو بہتر بنانے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔ جب دودھ کے ساتھ کھجور کو استعمال کیا جائے تو یہ مرکب ہاضمے کے عمل کو سست کرتا ہے، جس سے پروٹین اور چکنائی کا جذبہ زیادہ بہتر ہو جاتا ہے۔

یہ امتزاج دل کی صحت کے لیے بھی مفید ہے، کیونکہ یہ پوٹاشیم اور کیلشیم جیسے اہم اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے۔ یہ غذائی اجزاء دل کی بیماریوں اور ہائی بلڈ پریشر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں اور خون کی بہتر گردش کو فروغ دیتے ہیں۔

سردیوں میں کھجور اور دودھ کا استعمال نہ صرف صحت بخش ہے بلکہ یہ توانائی کا بہترین ذریعہ بھی ہے۔

 

 

 

 

 

Tags: #HealthyWinter #DatesAndMilk #WinterEnergyBoost #SuperFoodCombo #HealthyLiving #WinterDiet #DatesBenefits #MilkNutrition #HeartHealthy #EnergyBoost #WinterWellness #StayHealthy #NutritiousCombo
Previous Post

محمد عرفان نے بھی انٹرنیشنل کرکٹ کو خیرباد کہہ دیا

Next Post

اب تک کسی وی پی این کو بلاک نہیں کیا گیا ہے،چیئرمین پی ٹی اے

مزیدخبریں

اہم خبریں

آئس کریم میں چھپی خاموش قاتل چیز جو آپ کی آنتوں، معدے اور مجموعی صحت کو تباہ کر سکتی ہے

05/26/2025
اہم خبریں

پنجاب کے 315 دیہی مراکز صحت کو "مریم نواز ہسپتال” کا درجہ دے دیا گیا

04/10/2025
اہم خبریں

رات کو سونے سے قبل اسمارٹ فون استعمال کرتے ہیں؟ تو ضرور یہ جان لیں!

04/08/2025
اہم خبریں

30 سال کی عمر کے بعد جسم میں آنے والی حیران کن تبدیلیاں

03/26/2025
اہم خبریں

جگر اور گردوں کو صاف رکھنے والے بہترین گھریلو مشروبات

02/28/2025
اہم خبریں

موبائل فونز کی برقی مقناطیسی تابکاری اور دل کی صحت پرماہرین کی رائے

02/27/2025
Next Post
ہم وی پی این بلاک کر سکتے ہیں، لیکن ایسا نہیں کریں گے،موبائل نمبرز پر بھی وی پی این رجسٹریشن کی اجازت دی جا چکی ہے

اب تک کسی وی پی این کو بلاک نہیں کیا گیا ہے،چیئرمین پی ٹی اے

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

تازہ ترین

اقوام متحدہ میں بلاول بھٹو کی بھارتی جارحیت کے خلاف مؤثر آواز، سیکرٹری جنرل کو وزیراعظم کا خط پیش

06/04/2025

خطبہ حج 35 زبانوں میں ترجمہ کر کے نشر کرنے کی تیاریاں مکمل، دنیا بھر کے لاکھوں مسلمان مستفید ہوں گے

06/04/2025

تنخواہ دار طبقہ ٹیکس دہندگان میں سب سے آگے

06/04/2025

وزیراعظم شہباز شریف اور فیلڈ مارشل عاصم منیر عید الفطر سعودی عرب میں منائیں گے

06/04/2025

ٹک ٹاکر ثنا یوسف کے قتل کی وجہ سامنے آ گئی۔ ملزم کا اعتراف جرم

06/03/2025

ثنا یوسف قتل کیس: جدید ٹیکنالوجی کی مدد سے قاتل کو کیسے ٹریس کیا۔ آئی جی اسلام آباد کے اہم انکشافات

06/03/2025

دسمبر 2024
پیر منگل بدھ جمعرات جمعہ ہفتہ اتوار
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« نومبر   جنوری »
Myk-News-Tv

ایم وائے کے نیوزٹی وی پر آپ کو پاکستان سمیت دنیا بھر کی تازہ ترین خبریں مستند ذرائع کے ساتھ ملیں گی اس کے ساتھ ساتھ روزانہ ہونے والے ٹاک شوز اورایم وائے کے نیوز ٹی وی کی مختلف ویڈیوز بھی دیکھ سکیں گے

No Result
View All Result

Copyright © 2022, All Rights Reserved | MYK News Tv | Proudly Hosted by MYK AutoTrader Japan Co. Ltd

  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy Policy

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home Page
  • رابطہ کریں
  • ہمارے بارے میں
  • پاکستان
  • بین الاقوامی خبریں
  • کاروبار
  • انٹرٹینمنٹ
  • سائنس اور ٹیکنالوجی
  • صحت
  • کھیل
  • کرائم
  • کالم

Copyright © 2022, All Rights Reserved | MYK News Tv | Proudly Hosted by MYK AutoTrader Japan Co. Ltd