بدھ, جون 4, 2025, 5:42 شام
MykNewsTv
MykRealEstate
  • Home Page
  • رابطہ کریں
  • ہمارے بارے میں
  • پاکستان
  • بین الاقوامی خبریں
  • کاروبار
  • انٹرٹینمنٹ
  • سائنس اور ٹیکنالوجی
  • صحت
  • کھیل
  • کرائم
  • کالم
No Result
View All Result
  • Home Page
  • رابطہ کریں
  • ہمارے بارے میں
  • پاکستان
  • بین الاقوامی خبریں
  • کاروبار
  • انٹرٹینمنٹ
  • سائنس اور ٹیکنالوجی
  • صحت
  • کھیل
  • کرائم
  • کالم
No Result
View All Result
MykNewsTv
No Result
View All Result
Home صحت

سردیوں میں ٹھنڈے پانی سے نہانے کے حیرت انگیز فوائد

بعض طبی مسائل میں اس سے اجتناب کرنا ضروری ہے، لہذا طبی مشورہ ضرور لیں

in صحت
0 0
سردیوں میں ٹھنڈے پانی سے نہانے کے حیرت انگیز فوائد

فائل فوٹو

Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

سرد موسم میں ٹھنڈے پانی کا تصور ہی کئی لوگوں کو کپکپانے پر مجبور کر دیتا ہے، لیکن اگر آپ حوصلہ کرکے ٹھنڈے پانی سے نہا لیں، تو یہ صحت کے لیے گرم پانی کے مقابلے میں زیادہ فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔

بہتر خون کی روانی:
ٹھنڈا پانی آپ کے جسم کو درجہ حرارت برقرار رکھنے کے لیے خون کی گردش کو بڑھانے پر مجبور کرتا ہے، جس سے مجموعی دورانِ خون بہتر ہوتا ہے۔

مدافعتی نظام کی مضبوطی:
ٹھنڈے پانی سے نہانا مدافعتی خلیوں کی پیداوار کو بڑھا کر آپ کے جسم کو بیماریوں کے خلاف لڑنے کی طاقت فراہم کرتا ہے۔

سوزش میں کمی:
ٹھنڈے پانی کا استعمال جسم میں سوزش کو کم کرنے، سوجن کم کرنے اور جوڑوں کو آرام پہنچانے میں مددگار ہے۔

میٹابولزم میں بہتری: سرد پانی جسم کے brown fat کو فعال کرتا ہے، جو میٹابولزم کی شرح کو بڑھانے میں مدد دیتا ہے۔

موڈ میں بہتری:
ٹھنڈے پانی سے نہانے سے توانائی میں اضافہ ہوتا ہے، ذہنی چُستی آتی ہے، اور مزاج میں خوشگوار تبدیلی ہوتی ہے۔

چربی کم کرنے میں مدد:
ٹھنڈا پانی جسم میں چربی کے ذخیرے کو کم کرنے اور خون میں گلوکوز کی سطح کو متوازن کرنے میں معاون ہے۔

بالوں کی بہتر صحت:
ٹھنڈا پانی بالوں کے cuticles کو بند کرتا ہے، جس سے بال زیادہ مضبوط، چمکدار اور صحت مند نظر آتے ہیں۔

یہ بات اہم ہے کہ اگرچہ ٹھنڈے پانی کے بے شمار فوائد ہیں، لیکن بعض طبی مسائل میں اس سے اجتناب کرنا ضروری ہے، لہذا طبی مشورہ ضرور لیں۔

 

Tags: ٹھنڈا پانیسردیاںفوائد
Previous Post

190 ملین پاؤنڈز کیس کا فیصلہ 17 جنوری تک مؤخر

Next Post

شدید سردی: تعلیمی ادارے اب کتنے بجے کھلیں گے؟ نئے اوقات کا اعلان

مزیدخبریں

اہم خبریں

آئس کریم میں چھپی خاموش قاتل چیز جو آپ کی آنتوں، معدے اور مجموعی صحت کو تباہ کر سکتی ہے

05/26/2025
اہم خبریں

پنجاب کے 315 دیہی مراکز صحت کو "مریم نواز ہسپتال” کا درجہ دے دیا گیا

04/10/2025
اہم خبریں

رات کو سونے سے قبل اسمارٹ فون استعمال کرتے ہیں؟ تو ضرور یہ جان لیں!

04/08/2025
اہم خبریں

30 سال کی عمر کے بعد جسم میں آنے والی حیران کن تبدیلیاں

03/26/2025
اہم خبریں

جگر اور گردوں کو صاف رکھنے والے بہترین گھریلو مشروبات

02/28/2025
اہم خبریں

موبائل فونز کی برقی مقناطیسی تابکاری اور دل کی صحت پرماہرین کی رائے

02/27/2025
Next Post
شدید سردی: تعلیمی ادارے اب کتنے بجے کھلیں گے؟ نئے اوقات کا اعلان

شدید سردی: تعلیمی ادارے اب کتنے بجے کھلیں گے؟ نئے اوقات کا اعلان

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

تازہ ترین

خطبہ حج 35 زبانوں میں ترجمہ کر کے نشر کرنے کی تیاریاں مکمل، دنیا بھر کے لاکھوں مسلمان مستفید ہوں گے

06/04/2025

تنخواہ دار طبقہ ٹیکس دہندگان میں سب سے آگے

06/04/2025

وزیراعظم شہباز شریف اور فیلڈ مارشل عاصم منیر عید الفطر سعودی عرب میں منائیں گے

06/04/2025

ٹک ٹاکر ثنا یوسف کے قتل کی وجہ سامنے آ گئی۔ ملزم کا اعتراف جرم

06/03/2025

ثنا یوسف قتل کیس: جدید ٹیکنالوجی کی مدد سے قاتل کو کیسے ٹریس کیا۔ آئی جی اسلام آباد کے اہم انکشافات

06/03/2025

نوجوان پر تشدد کا معاملہ۔ ملزم سلمان فاروقی کو عدالت پیشی کے بعد تپھڑ پڑ گئے

06/03/2025

جنوری 2025
پیر منگل بدھ جمعرات جمعہ ہفتہ اتوار
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« دسمبر   فروری »
Myk-News-Tv

ایم وائے کے نیوزٹی وی پر آپ کو پاکستان سمیت دنیا بھر کی تازہ ترین خبریں مستند ذرائع کے ساتھ ملیں گی اس کے ساتھ ساتھ روزانہ ہونے والے ٹاک شوز اورایم وائے کے نیوز ٹی وی کی مختلف ویڈیوز بھی دیکھ سکیں گے

No Result
View All Result

Copyright © 2022, All Rights Reserved | MYK News Tv | Proudly Hosted by MYK AutoTrader Japan Co. Ltd

  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy Policy

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home Page
  • رابطہ کریں
  • ہمارے بارے میں
  • پاکستان
  • بین الاقوامی خبریں
  • کاروبار
  • انٹرٹینمنٹ
  • سائنس اور ٹیکنالوجی
  • صحت
  • کھیل
  • کرائم
  • کالم

Copyright © 2022, All Rights Reserved | MYK News Tv | Proudly Hosted by MYK AutoTrader Japan Co. Ltd